Glutenfreie Diäten: Notwendigkeit oder Trend? Gluten ist ein Protein, das in vielen Getreidearten, insbesondere in Weizen, Gerste und Roggen, vorkommt. Für Menschen mit Zöliakie, einer Autoimmunerkrankung, ist das Vermeiden von Gluten essenziell, um…
Unsere Ernährungsgewohnheiten haben einen enormen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Das Herz und das Gehirn sind zwei der wichtigsten Organe des Körpers, und ihre Funktion kann erheblich von der Nahrung, die wir zu…
Mit einem Master in Gesundheitswissenschaften informiert sie leidenschaftlich über aktuelle Trends. Neben der Arbeit findet man sie beim Yoga oder beim Erkunden der Natur mit ihren Kindern.
Vom balancierten Alltag bis hin zu kinderfreundlichen Rezepten – entdecken Sie wertvolle Ratschläge und Inspirationen, um das Wohlbefinden Ihrer Familie zu steigern. Tritt unserer Gemeinschaft bei und teilt eure eigenen Tipps und Erfahrungen.
